Game istricantik.Com

Score :
Fails (6):

Sunday, July 24, 2022

ALLAHUAKBAR ... ALLAHUAKBAR... ALLAHUAKBAR ..... Alhamdulillah , bisa Transfer mahasiswa S2 , ke universitas lain Erza Spi MM, dan dinyatakan lulus S2 , september 2020... insya Allah pasti diterima jdi dosen di universitas tersebut

Semua Dosen di universitas ini Dapat Beasiswa gratis sekolah S3 ... ALLAHU AKBAR .... SHOLAWAT .... MULIA HIDUP KU YA ALLAH
.
Demi anak , agar bangga punya ayah MULIA !
2024 ๐Ÿ”ด DR. erza Spi, MM
.
ALLAHUAKBAR ... ALLAHUAKBAR... ALLAHUAKBAR
.
SHOLAWAT

Monday, June 29, 2020

10 Obat Diabetes

SOLUSI DIABETES - 4J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
.
๐Ÿ”ดTARGET 4J :
⚊ GULA DARAH 80-144 mg/dl
⚊ Hba1c = maksimal 6,4  (Cegah KOMPLIKASI)
➖ HEMAT insulin & HEMAT obat
.
 DENGAN  pola hidup sehat 4J
๐Ÿ”ป- JALAN JALAN / JAGA rutinitas olahraga ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
๐Ÿ”ป- JENIS makanan,
๐Ÿ”ป- JADWAL makanan, minum
๐Ÿ”ป- JUMLAH makanan,
.
๐Ÿ”ดJAGA rutinitas olahraga
◾J.JENIS OLAHRAGA :
.

➖JALAN JALAN , JOGGING ATAU JAMAAH subuh ke masjid, SETIAP HARI, cari masjid yg jauh ATAU masjid dekat tapi saat pulang cari rute yang JAUH ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
.
➖JEMUR matahari pagi (bila sedang malas  olahraga atau SAKIT atau ORANG TUA LANJUT USIA ) ๐Ÿ”ป
.
◾Olahraga adalah cara ampuh MENCEGAH dampak naik turun drastis gula darah (kesehatan saraf ,glukoma, tulang, hormon, organ dalam, Luka cepat sembuh) 
.
๐Ÿ”ดMAKANAN (JUMLAH, JENIS, JADWAL)
.
๐Ÿ”ด⚬ J. JENIS makanan - 4J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
◾1 KARBOHIDRAT Kompleks (GULA kompleks) jumlah tetap dibatasi, 4 sendok saja
.
: BERAS MERAH , Mie sirataki basah, Beras Cisokan, Beras Basmati, Jagung, tepung almond, tepung kacang hijau
.
▫Karbohidrat PANTANGAN (Gula Sangat Tinggi) :
NASI PUTIH biasa, BUBUR beras merah, BUBUR oats, Tepung Terigu, mie jagung, bihun , kentang, Singkong, Umbi umbian beserta olahannya, BUBUR Quaker Oat, Roti Gandum Lembut , KERUPUK❌
.
◼2. PROTEIN : BEBAS , APA SAJA BOLEH -
 (HATI HATI lemak, santan & minyak bisa menaikkan gula darah)
.
◼3 SAYURAN : 
SAYURAN ADALAH MAKANAN POKOK KITA karena sampai KENYANG pun tidak menaikkan gula darah sama sekali kecuali Wortel mengandung gula, tapi wajib makan wortel untuk menghindari sakit glukoma.
.
๐Ÿ”ป❤◼4. AIR PUTIH BANYAK ( minimal 1,4 LITER per hari)
➖440 ml , Rutin Air Hangat Setiap Bangun Pagi
➖440 ml setelah SARAPAN
➖440 ml SIANG
➖440 ml MALAM
WAJIB : untuk kesehatan ginjal dan CARA TERMUDAH MENURUNKAN GULA DARAH (4 LITER PER HARI) segera buang gula dalam darah melalui air kencing
.
.
◼5 BUAH : hanya buah ini ⚬salak, belimbing, jambu biji, bengkoang, apel, jambu air, labu, pir, Alpukat , juwet, pepaya jgn tll byk
๐Ÿ€ jangan makan buah bersama karbohidrat (akumulasi gula terlalu banyak)
.
◼6. CAMILAN & MINUMAN ES
.
๐Ÿšฉ⚬Camilan : Kacang disangrai tanpa minyak, Kuaci, Kacang rebus, kacang goreng, Kerupuk kulit dibatasi, Tahu , Tempe, Buah
.
๐Ÿšฉ⚬Susu, yang aman hanya bearbrand dan ultramilk low fat plain , diminum saat jam camilan, jangan bersama karbohidrat __ Jangan minum susu diabetasol , gula sangat tinggi
.
PILIHAN MINUMAN ES 4J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ :
⚊ Susu + Rumput laut + Gula Tropikana
⚊ susu + cincau + kolang kaling
⚊ susu kacang hijau
⚊  PUDING cincau susu , PUDING kacang ijo, PUDING labu + susu + (Gula Tutes/Tropikana)
⚊ susu + alpukat +ditabur keju parut
.
.
◼7. SAUS
JAUHI Gula aren, Madu, sambal pecel dan semua saus , dilarang karena karbohidrat tinggi (gula) , dibutuhkan obat untuk makan madu asli (banyak bukti nyata, pankreas lemah) .....
.
gula :TUTES, daun stevia tropikana slim , saus kecap tropikana slim boleh gaes
.
.
◼8. BUMBU MASAK
⚊▫JADIKAN masakan tetap enak meski tanpa gula = banyak bawang merah goreng dan bikin banyak stok kaldu ayam kampung (rebus kepala ayam hingga kuah kaldu berwarna putih kekuningan) kaldu taruh kulkas, ditambahkan pada masakan apapun jadi enak lho gaes  ...
.
.
๐Ÿ”ด4J ----- ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
 JADWAL / JARAK
 (jarak 3 jam ,
 resistensi pankreas)
⚊Jam 6 : makan
⚊Jam 9 : Camilan (Buah, kacang dll)
⚊Jam 12 : makan
⚊Jam 3 : Camilan
⚊Jam 6 : makan
Terakhir Makanan apapun masuk ke mulut adalah jam 6 sore, JAM BISA FLEKSIBEL, ASAL KAN JARAK 3 JAM
.
๐Ÿ”ด  JUMLAH ----- 4 J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
⚊JUMLAH Lemak, santan, Minyak, Karbohidrat  dibatasi __ ingat : karbohidrat adalah gula ___ lemak, minyak, santan juga bisa bikin Gula Darah Naik
➖ Jika ingin KENYANG perbanyak SAYURAN & TAHU / tempe, dan air putih ... Kalo saya mkn besar selalu KENYANG (berani , karena karbohidrat hanya 4 sendok sj atau TANPA KARBOHIDRAT samasekali) .... 
.
.
4J - PROGRAM PEDULI PENYAKIT & PSIKOLOGI ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ :
.
▫JANGAN Tiduran SETELAH MAKAN
.
▫- JAUHI Rokok & alkohol ----agar ginjal sehat
.
▫- JANGAN bergadang, Kurang Tidur Menaikkan Gula Darah
.
▫- JAGA Gula Darah, BELI GLUKOMETER SENDIRI - alat cek gula darah
.
▫- JIKA Sakit , Hamil, Pasca Operasi, Menstruasi, Cenderung menaikkan gula darah dan sulit dikendalikan....
.
▫- JANGAN Stres (sangat berpengaruh gula darah), BACA QURAN , Rekreasi atau Sedia Obat Dari Psikiater Bila Sedang Stres Masalah Berat
.
.
KOMBINASI MAKANAN YANG BENAR - 4J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ:
⚊▫Karbohidrat + Sayur + Protein
⚊▫ Buah + Sayur + Protein
.
KOMBINASI MAKANAN YANG SALAH - 4J ๐Ÿ•Œ๐Ÿƒ
(akumulasi gula dalam makanan terlalu banyak) :
⚊▫Buah + Karbohidrat (misal : NASI MERAH GORENG , TELUR DADAR + APEL)
⚊▫Karbohidrat + Karbohidrat (misal : NASI MERAH BAKAR + MIE SHIRATAKI)
⚊▫Karbohidrat + Susu
(NASI MERAH GORENG + SUSU BEAR BRAND)
.

10 Obat Gagal Ginjal

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎
14 SOLUSI MASALAH CUCI DARAH / HD ๐Ÿ”บ
.
1⚀⚀⚀๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
CARA MENINGKATKAN HB / HEMOGLOBIN๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป⚀⚀⚀
.
๐Ÿ”ดZAT BESI tertinggi adalah HATI 17,9 mg/100g (IMBANGI obat binder fosfat semisal : caco3, calos, lenal Ace, fosrenol, ) dan obat asam urat, bikin sendi kaku, sakit, bengkak ) ... BATASI... TEH, dpt menguras zat besi &amp; zat gizi dlm darah, ganti madu
.
ZAT BESI.
Hasil Lab : Saturasi transferin (fe/tibc) harus diatas 20%.
.
SUPLEMEN ZAT BESI:
*Jika zat besi dan saturasi sangat rendah diperlukan infus zat besi (dialifer, venofer, rinofer, nefrofer, cosmofer, Mircera ) yg diberikan mulai 30 menit sebelum hd selesai.
.
suplemen zat besi tambahan : oral (lewat mulut) :, maltofer ,sangobion, hemobion, iberet folic, dll
.
๐Ÿ”ดASAM FOLAT / POLIC ACID
(bnyak terdpt pd sayuran , buah bit ... dan ada suplemen nya)
Asam folat/polic acid merangsang pembentukan hemoglobin
.
๐Ÿ”ดVITAMIN B12
pada neurobion tablet pink vit-12  atau neurobion injek atau mecobalamin
(B12 = salah satu Bahan pembentukan Hemoglobin/sel darah merah) - dosis 1x1saja ya, berlebihan bikin jantung nyeri, berdetak kencang, berdebar
.
๐Ÿ”ด BICNAT / Bicarbonat Natrium berfungsi mengikat racun darah , merubah darah asam menjadi basa
.
๐Ÿ”ดEPO
Nesp, hemapo, eprex, renogen, epodion, recormon, mirserra, epotrex
▫jatah BPJS dapet hemapo cuma 1 padahal KITA BUTUH 2 per minggu, merangsang sumsum pembentukan HB ๐Ÿ’•❤❤❤❤❤๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ bila tidak cocok HB gk naik ya ganti merk... byk pilihan ... bila ingin yang murah ya Eporon..... NB : JANGAN MENGANDALKAN EPO, semua bahan penting : b12, asam folat, buah bit, madu, hati, sangobion/hemobion , dll

.
๐Ÿ”ดhasil lab : FERRITIN 300-800 supaya epo optimal.
.
๐Ÿ”ดHB NORMAL :
HB sebelum HD 9 - 12
Bila Terlalu Tinggi &gt;13 , menyebabkan darah beku, menyebabkan stroke &amp; serangan jantung ... obat dokter biasa nya : aspilet atau yang aman ya cardio aspirin ... ๐Ÿ–’
.
⚀⚀ ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
PUSING, MUAL , SAKIT PERUT, DADA PANAS,  KEDINGINAN --- BERAT KERING๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป ⚀
.
๐Ÿ”บ beberapa sebab  :
1. ASAM LAMBUNG NAIK - MuAL
2. GULA DARAH DROP - pusing , kedinginan, hilang ingatan, meracau, bicara melantur, Lemas,
3. Tekanan darah drop atau naik - pusing &amp; mual
4. HB drop atau terlalu tinggi - pusing
5. KURANG AKTIFITAS / olahraga / kurang matahari pagi - pusing, otak kurang oksigen / vertigo
6. KURANG GIZI : cuci darah tidak hanya menyaring kotoran tapi juga zat gizi dlm darah - pusing, lemas
7. Infeksi, inflamasi, : MENGGIGIL &amp; demam coba obat : gentamycin
8. DADA PANAS : gelembung udara di selang cuci darah masuk ke tubuh, PERUT KEMBUNG dada terasa panas dan sakit, sesak nafas  KARENA asam lambung naik menyebabkan HEARTBURN, perut, leher, dada panas
.
PILIHAN SOLUSI  :
๐Ÿ”บ1. OBAT PUSING &amp; nyeri : PARACETAMOL
๐Ÿ”บOBAT MUAL &amp; ASAM LAMBUNG : sukralfat atau omeprazole atau lanzoprazole
๐Ÿ”บ2. MAKAN SEBELUM dan SETELAH CUCI DARAH ... + MADU + SUSU GINJAL ,mahal, (klo susu biasa, fosfor nya tll tinggi)
๐Ÿ”บ3. SEGERA TEMUKAN BERAT KERING (berat NYAMAN TANPA KELUHAN , berat badan ideal) bila tercapai insyaAllah tdk ada keluhan sesak nafas atau pusing atau nyeri
๐Ÿ”บ4.⚐kaki panas &amp; kesemutan setelah HD : butuh vitamin B12 , (neurobeon pink, mecobalamin) ATAU aliran darah ke kaki tdk lancar, sering rendam air panas
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
AV SHUNT / CIMINO (LUBANG CUCI DARAH DI TANGAN)๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
๐Ÿ”ด Cimino : rajin meremas bola tennis agar pembuluh darah bagus dan besar denyutnya, selama nya
.
๐Ÿ”บNYERI &amp; BENGKAK setelah operasi cimino : biasa dokter kasih OBAT NYERI : Paracetamol, atau Metaneuron atau novalgin atau panadol DAN obat antibiotik agar tdk infeksi
.
๐Ÿ”บKalau cimino masih baru minta perawat yg dah pengalaman, kalau salah bisa bengkak parah.
๐Ÿ”บjika bengkak darah sperti memar , oleskan TROMBOPOP GEL atau kompres ice gel / es batu,
.
๐Ÿ”บBila AV-Shunt pendarahan biasanya dokter memberi obat KALNEX, selalu sedia, beli sendiri sj
.
๐Ÿ”บAV shunt sebaiknya tidak kena air setelah pemasangan, agar tidak infeksi, &amp; Rajin Ganti perban Steril , mandiri⚬ GEJALA infeksi : DEMAM, ber nanah, butuh obat antibiotik, bukan obat demam , resep dokter
.

๐Ÿ”บBila di tangan banyak daging menonjol, pembuluh darah membesar, bentuk nya tidak beraturan pakai DEKER SIKU , disesuaikan letak cimino ATAU  operasi dikecilkan ๐Ÿ‘
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
KRAM, BAHU, TANGAN PEGEL, BADAN LINU, KAKU, KAKI LEMAS๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
.
 CUCI DARAH : ZAT GIZI tersaring &amp; CAIRAN elektrolit TERKURAS terlalu besar (di layar mesin ada angka UF/tarikan air), MENYEBABKAN Otot Lemas, nyeri, KRAM, dan kejang adalah tanda pertama tubuh kekurangan kalsium dan zat gizi
๐Ÿ”บzat fosfor dlm tubuh yg tll tinggi jg bikin badan sakit, menguras kalsium otot &amp; tulang, bikin tulang dan otot sakit
.
⚬⛿⚐⚑PILIHAN SOLUSI :
1. Counterpain /Voltaren gel / freshcare panas, Balsem, Minyak Tawon
2. di kompres air hangat atau di kompres botol berisi air panas (Beli Dispenser Atau HAIR DRYER )
๐Ÿ‘3. Matahari pagi atau Vitamin D aktif (membantu menyerap kalsium dlm makanan)
4. Obat Nyeri (paracetamol)
5. Makan Byk dn bergizi, imbangi olahraga sebentar / matahari pagi 20 menit
.
.
.
2.⚀⚀๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
KREATININ &amp; UREUM TINGGI๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ⚀⚀
.
๐Ÿ”บSOLUSI NYA ADALAH Kt/v atau adekuasi HD :
.
๐Ÿ”บKt/V  (di layar mesin)
K = tepat jenis dialyser, QB dan QD
T = waktu HD nya
V = volume air tubuh (60% bk)
๐Ÿ”บKt/V anda harus 1.2 atau lebih tinggi
.
๐Ÿ”บKalau target kt/v nya 1,7 maka penggunaan dialiser &amp; QB yg lebih besar sangat disarankan agar mendapatkan clearance diangka 250 an
.
๐Ÿ”บQB normal adalah 230 - 400 artinya jumlah darah yg tercuci adalah...
400 ml per menit
.
๐Ÿ”บKlo post HD, ureum masih tll tinggi, berarti QB kurang
Kalo air masih nandon berarti UF kurang, CAPAI BERAT KERING setiap HD
.
๐Ÿ”บBILA TIDAK TERCAPAI TARGET ADEKUASI HD (post HD : Berat Badan Cairan, ureum, kreatinin tinggi) MAKA :
.
๐Ÿ”บWAJIB DIET AIR &amp; PROTEIN, asupan protein dari Suplemen protein yg tdk bikin KREATININ dan fosfor naik. MISAL :
Aminoral harga Rp.5000/bj , ketosteril Rp. 89.000 per kaplet (isi 10 tablet)... harga tahun 2020 ... ๐Ÿ˜ฃ
.
3⚀⚀⚀⚀⚀๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
TIPS KEGIATAN -
⚀⚀⚀⚀⚀๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป :
▫perlu terpapar SINAR MATAHARI pagi, 15 menit/hari, untuk memperkuat TULANG, otot dan TIDAK PUSING (oksigen otak)
▫cukup aktifitas (olah raga), untuk menurunkan kalium dlm tubuh, tp tdk boleh kecapekan, jangan kerja keras / olahraga berat agar KREATININ TIDAK NAIK / sampah metabolisme otot.
▫cukup tdr. Ini tidur yg nyenyak... 7-8 jam
▫perbanyak baca Quran surat al insaan dan artinya (agar sehat rohani, tidak sedih, semangat)
.
4๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ⚀⚀⚀⚀⚀⚀
MAKANAN
⚀⚀⚀⚀⚀⚀๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
.
MAKAN BERGIZI SEBELUM DAN SETELAH CUCI DARAH : Jangan Takut Makan ini itu , NIKMATI, BATASI, IMBANGI....  KECUALI : BELIMBING❌!!!!!... 
.
BATASI : umbi umbian , buah buahan yang berair, minyak goreng, Santan, air kelapa (tinggi KALIUM, penyebab masalah jantung, TAPI bila kekurangan kalium menyebabkan detak jantung kacau)
.
๐Ÿ”บNIKMATI, BATASI, IMBANGI :
Zat Gizi : Penting mkn buah/sayur/kalium sedikit, IMBANGI obat binder kalium atau olahraga sebentar/matahari pagi
.
๐Ÿ”บMakanan Yang Dianjurkan
▫rendah GARAM, rendah KALIUM, rendah FOSFOR/FOSFAT
▫TINGGI ZAT BESI, ALBUMIN :
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ“œVITAMIN D = AYAM , IKAN gabus , belut, lele, sinar MATAHARI PAGI
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ“œ ZAT BESI : HATI, SAYURAN HIJAU pekat : sayur kecipir (hati hati asam urat)
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ“œALBUMIN : IKAN GABUS, PUTIH TELUR (wajib, minimal 3 butir/hari, putihnya saja ya), boleh banyak lebih dari 5 pun oke.
.
.
⚀❌Setelah makan apapun sebaiknya Minum Binder fosfat / Pengikat Fosfat, semisal : LenalAce, calsium carbonat/caco3
 :  minum Obat fosrenol bila fosfor terlalu tinggi (mahal, non kalsium)
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ—ž Hindari 5P : pengawet, penyedap, pengembang, pemanis dan pewarna makanan (BAHAYA, tinggi fosfor/ FOSFAT, menguras kalsium dlm tulang)
.
5⚀⚀⚀⚀⚀๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
TIPS MINUMAN
 ⚀⚀⚀⚀⚀๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
(cairan maximal 400 ml/hari)
Pilhan minuman enak :
▫air sari wortel 100 cc
▫SUSU GINJAL
.
๐Ÿ”บCARI &amp; CAPAI BERAT KERING agar bisa minum "banyak" hingga 500ml per hari , saat HD mungkin naik 3kg BALAS dg UF / tarikan air 4000 atau 4kg saat cuci darah, tercapai lagi BERAT KERING nya
.
๐Ÿ”บtips agar tdk mudah haus : rajin wudhu / KUMUR AIR ES, jangan ditelan
.
๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
KAKI BENGKAK, JARI TANGAN, TUMIT, MUKA, LEHER BENGKAK, PENUH CAIRAN &amp; ACITES - PERUT BENGKAK CAIRAN
๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
⚬Jangan sering minum air es dan buah yg mngandung air ◻ cairan , maksimal hanya 400 ml per hari
.
๐Ÿ”บ⚬UF ... saat HD capai berat kering , misal berat badan sebelum HD naik 2 kg dari minggu lalu BERARTI saat HD tarik cairan atau UF = 3000 atau 3 kg (lihat di layar mesin)
.
๐Ÿ”บAcites/perut Bengkak Air  dikarenakan :
1. Berlebihan Minum Air &amp; Saat HD (cuci darah) tarikan /UF kurang
2. gangguan jantung atau HATI, sesekali MAKAN curcuma/parutan kunyit , utk pencegahan
.
๐Ÿ”บ- sedot cairan pada tubuh yg bengkak,... bila tdk disedot lbh dri 5 bulan cairan mengental, jadi sulit disedot.
.
๐Ÿ”บmakan byk putih telur/ikan gabus untuk menaikkan zat ALBUMIN dalam tubuh (zat yg dapat menyerap cairan tubuh kedalam aliran darah)
.
6⚀⚀⚀⚀⚀ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
CLOTTING/DARAH BEKU &amp; PENDARAHAN
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ⚀⚀⚀⚀⚀
▫Solusi Cloting/Darah Beku Saat HD adalah Tambah dosis Heparin (biasanya sih dosisnya 7000 ) - TAPI bila terlalu byk menyebabkan pendarahan, mimisan , gusi berdarah, kencing darah , muntah darah dan air mata darah
.
๐Ÿ”บPENDARAHAN Menyebabkan HB drop, biasa nya dokter ngasih obat : KALNEX , menghentikan pendarahan
.
๐Ÿ”บHb yg terlalu tinggi, &gt;13 , jg bisa membuat cloting saat HD..
.
7⚀ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
JANTUNG, HIPERTENSI , HIPERKALEMIA
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ⚀⚀
.
⚬Bila jantung lemah, minum tablet asam amino essensial.
.
๐Ÿ”บ▫HIPERTENSI (tekanan darah tinggi) = Jantung Berdebar Kencang / mimisan / pusing
-⚐ DIET GARAM ,
-⚐ Jangan Bergadang ,
⚐- BB naik=Tensi Naik,
-⚐ Jangan STRES !!!!
- minum jg obat pusing , paracetamol (mengurangi derita),
-⚐ tll byk cairan numpuk dlm tubuh.
⚐- HB terlalu rendah
.
๐Ÿ”บObat Hipertensi Resep Dokter : candesartan, atau clonidine, atau prorenal,  Prenamia, atau bisoprolol .
๐Ÿ”บBeli Alat TENSI ya : agar tahu kpn saat menambah/mengurangi dosis obat tensi
.
๐Ÿ”บ▫HIPOTENSI, TEKANAN DARAH TERLALU RENDAH SAAT HD
minta resep dokter , ada obatnya
.
๐Ÿ”บmasalah JANTUNG umumnya disebabkan tinggi NATRIUM dan KALIUM, dan mungkin berlebihan konsumsi vitamin B12 :
➖Cardiomegaly : pembesaran jantung
➖Dilatasi Aorta : pembuluh darah aorta membesar artinya tekanan darah terlalu tinggi.
➖ Aritmea : detak jantung kacau
.
๐Ÿ”บbila HIPERKALEMIA
jangan mkn buah buahan dan sayuran dulu .
๐Ÿ”บbila HIPOKALEMIA :kekurangan kalium menyebabkan lumpuh. Makanlah Sayur+Buah meski hanya sedikit
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
HIPERKALSEMIA = TULANG KEROPOS / OSTEOPOROSIS, TULANG SAKIT, LUMPUH, KAKI LEMAS
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
-Kalsium Dalam Darah BERLEBIH tapi kekurangan vitamin D - , hasil laboratorium nilai PTH sangat tinggi
.
๐Ÿ”บnilai PTH TINGGI :
sakit pada tulang tulang, di beberapa bagian tulang tiba2 menonjol dan rasanya sakit banget
.
๐Ÿ”บSOLUSI : VITAMIN D AKTIF
.
- vit D aktif : ostriol, kolkatriol, rolkatrol
- prohormon vit D aktif : alpha one, bon one, alfacalcidol
- sterol vit D : zemplar
Semakin tinggi nilai PTH kita maka akan membutuhkan kerja vit D yg lebih kuat dan tentu obatnya lebih mahal. penanganan PTH sedini mungkin sehingga tidak memakan dana terlalu besar 
.
๐Ÿ”บTinggi Fosfat/Fosfor : Menguras Kalsium Dalam Tulang , menyebabkan Lumpuh, Kurus Kering, Tulang Mudah Patah...
.
10⚀⚀⚀๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
GATAL, MUKA HITAM, JERAWAT HITAM BANYAK SEKALI, KULIT KERING⚀⚀
.
๐Ÿ”บPenyebabnya ADA 2 : 1. FOSFOR / FOSFAT dlm tubuh kamu sangat tinggi
2. Saat CUCI DARAH , zat vitamin c dan vitamin E dlm darah ikut tersaring (vitamin kulit)
.
SOLUSI :
๐Ÿ”บSetelah makan apapun WAJIB MINUM BINDER FOSFAT /pengikat fosfor semisal : lenal Ace, Caco3/calsium carbonat , CALOS..., Binder fosfat yg NON KALSIUM harganya mahal, misal : fosrenol (bagus ๐Ÿ‘) 
๐Ÿ”บBila Fosfor Normal Tapi Masih Kering, oleskan : Lotion Pelembab Kulit ATAU minyak zaitun ๐Ÿ‘❤
๐Ÿ”บ Obat Jerawat : Oleskan Jeruk Nipis Rutin
.
๐Ÿ”บBila Gatal : minum obat Cetrizine 1x1 &amp; boleh di + ctm 3x1 ... murah kok, biasa umum dipakai pasien gagal ginjal
.
๐Ÿ”บVit-C kolagen, kulit PUTIH bersih ,MULUS tanpa jerawat, bersinar TAPI tidak disarankan (tapi beberapa RS masih menggunakan) ๐Ÿ‘❤
.
11⚀⚀⚀⚀⚀⚀BATUK , SESAK NAFAS ? ⚀⚀⚀⚀⚀⚀
๐Ÿ”บ▫1. Penyebab Pertama : CAIRAN di PARU².
Dikarenakan :
➖Belum tercapai BERAT KERING (berat badan tanpa lemak)
➖tubuh masih KEKURANGAN ZAT ALBUMIN (PUTIH TELUR atau IKAN GABUS atau ekstrak ikan gabus)
3. SULIT DIET CAIRAN
⚀SOLUSI : Saat HD/Cuci Darah , Lihat Di Layar Mesin : Ada UF atau jumlah tarikan cairan. Bila Berat Badan Naik 2 kg dari minggu lalu Berarti UF harus 3000 atau 3 kg
.
๐Ÿ”บ▫2. PENYEBAB KEDUA : hipertensi tekanan darah tinggi , tekanan darah rendah, GERD/asam lambung naik, HB RENDAH
.
๐Ÿ”บ3. PENYEBAB KETIGA : BRONCHITIS /infeksi paru krn virus (biasa dokter kasih obat infeksi zibramax, 3 hari sembuh )
.
๐Ÿ”บ4. PENYEBAB KE EMPAT : PNEUMONIA : infeksi bakteri , gejala awal nya : sesak nafas setelah Cuci Darah . BUTUH  Obat Antibiotik DARI DOKTER
.
๐Ÿ”บ5. GELEMBUNG UDARA DI SELANG Cuci Darah, masuk ke tubuh, kembung, menyebabkan ASAM LAMBUNG NAIK, bikin Sesak nafas
.
SOLUSI :
๐Ÿ”บSedia Tabung Oksigen, Bila SESAK NAFAS , isi ulang murah cuma Rp.35.000 an , bs untuk berhari hari ..
⚀ MINUM OBAT sesuai diagnosa penyebab sesak.
.
.
๐Ÿ”บBila Punumpukan Cairan Di Paru Paru ,
➖ SOLUSI :  Rontgen Thorax / FOTO Paru Paru .... bila ada cairan , maka, pungsi pleura ATAU keluarkan cairan di paru
..
.
⚀⚀⚀ ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป
BATUK, PILEK, DEMAM, FLU , SUSAH TIDUR ⚀⚀⚀⚀⚀
⚊Batuk : Obatnya Prospan, siladex, silex, ambroxol
⚊Pilek Obatnya : Tremenza
⚊Demam Obatnya : Sistenol, Fluimucil, tuzalos
⚊ Susah Tidur Karena Stres = diazepam.
๐Ÿ”บSusah Tidur Setelah HD = penyebab Zat gizi ikut tersaring
Solusi ; makan yg Byk setelah HD &amp; mkn Sedikit Buah/Sayur (kemungkinan besar disebabkan hipokalemia/kurang kalium)
.
๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
MASALAH BAB - BUANG AIR BESAR ๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ๐Ÿ”ป๐Ÿ”บ
⚊ BAB tdk lancar : Laktulosa, biasa untuk pasien GGK, bisa dibeli sendiri di apotik
⚬ MENCRET : new diatabs (dokterpun me-resepkan ini)
⚬ AIR KENCING : bila HD semakin lama ga bs lagi kencing atau semakin sedikit.
⚐anyang anyangan : kompres es batu ATAU infeksi , obatnya ya anti biotik
.
๐Ÿ”บJIKA INFORMASI INI BERMANFAAT , DOAKAN SAYA, DAN KITA SEMUA SEMOGA SEMAKIN SEHAT DAN PANJANG UMUR
.
AMIN AMIN AMIN</div>

10 Obat Asam Lambung

⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀
.
4P - SOLUSI ASAM LAMBUNG & MAAG
.
4P :
๐Ÿ”บ1. POLA OBAT
๐Ÿ”บ2. PIKIRAN / PSIKOLOGI
๐Ÿ”บ3. PANTANGAN MAKANAN
๐Ÿ”บ4. PEDULI KESEHATAN - gaya hidup sehat
.
๐Ÿ”ด1. POLA OBAT ..
OBAT DOKTER DAN ALAMI
.
๐Ÿ”˜Obat Umum, diminum saat sakit / kambuh :
๐Ÿ”บ- DEMAM,  PUSING, NYERI : obatnya : sanmol, paracetamol
๐Ÿ”บ- ASMA : obatnya : Salabutamol, Ventolin inhaler
๐Ÿ”บ- DADA TERBAKAR , HEART BURN : obatnya : Nexium, polycrol forte
๐Ÿ”บ- ULU HATI SAKIT : obatnya : curcuma / perasan air kunyit , Antasida
๐Ÿ”บ- OBAT FLU : obatnya : Paratusin , Ester C (vitamin c ini aman untuk GERD)
๐Ÿ”บ- PERUT KERAS, BANYAK GAS : obatnya : Gascon tablet 40 mg, Disflatyl, donperidon, Motilium, gastrusid
๐Ÿ”บANXIETY / CEMAS : obatnya : alprazolam, clobazam, clonazepam, lorazepam. jgn tll sering : kecanduan, kaki bergerak sendiri.
- OBAT MUAL : donperidon
.
๐Ÿ”บ1. Obat ANTASIDA
menetralkan asam lambung, Meredakan keluhan nyeri ulu hati.
.
๐Ÿ”บ2. Obat PUMP INHIBITOR
menghambat enzim yang memproduksi asam lambung
- Omeprazole
- Esomeprazole
- Lansoprazole
- Pantoprazole
- Rabeprazole
.
๐Ÿ”บ3. Obat antagonis H2
mengurangi produksi asam lambung. Efek samping : kanker, tumor, lipoma (beberapa produk dicabut ijin nya)
Contoh :
- cimetidin,
- famotidin,
- ranitidin.
.
๐Ÿ”บ4. SUKRALFAT
melapisi dinding lambung dan mencegahnya dari iritasi dan peradangan
Contoh :
- sukralfat propepsa (dosis tinggi)
- sukralfat inpepsi
- sukralfat suspensi
.
๐Ÿ”บ5. ANTIBIOTIK
  gerd yg disebabkan bakteri Helicobacter pylori.
Contoh :
- amoxicillin,
- clarithromycin,
- metronidazole,
- tetracycline
.

๐Ÿ”บOBAT ALAMI ASAM LAMBUNG,  SEMOGA ADA YANG COCOK :
.
⭕- Baking Soda 1 sdt campur segelas Air Hangat
⭕- Rajin Minum Air Hangat (Beli Dispenser)
⭕- Rutin Jemur Matahari Pagi
⭕- kompress botol plastik isi air panas
⭕- Ngemut garam (hati hati hipertensi)
⭕- Air Hangat + 1/2 sdt garam , kumur 3 menit,
.

1⚀KUNYIT/ temulawak diparut diperas, kuning kental + MADU/ GULA AREN
Minum pagi sore setiap hari, setelah seminggu kurangi dosisnya, 3x Seminggu, Bila Terlalu Sering Bikin Pusing
-
2⚀ - KENCUR, MADU/ GULA AREN
.
3..jus BENGKUANG + KAYU MANIS + MADU
4..jus ALPUKAT + KAYU MANIS + MADU
5..AKAR ILALANG + KAYU MANIS + MADU
6..SERAI + KAYU MANIS + MADU
7..DAUN SIRIH + PLUS GULA AREN
8..jus APEL HIJAU + KAYU MANIS + MADU
9⚀air panas + DAUN BINAHONG + MADU
10..jus LIDAH BUAYA + MADU
11..KELAPA DIBAKAR + GULA AREN
.
12⚀BUBUR KANJI / BUBUR ACI : tepung kanji 2 sdm dicampur aduk ke dlm air biasa 100 ml lalu dimasukkan air panas 100 ml , aduk hingga kental seperti lem cair (dimakan sebelum dan sesudah makan besar) RUTIN SETIAP HARI SEUMUR HIDUP ๐Ÿ™‹๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
.
13. Putih telur ayam mentah , dikocok sebentar, dimakan sebelum makan , rutin kan , agar enak bs ditambah garam/gula /jahe
.
Bacakan Surat Surat Pendek Al Quran pada Ramuan Ramuan diatas :
.
๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด➖๐Ÿ”ด
.
POLA MAKAN
.
๐Ÿ”บ➖ Jadwal Makan Wajib Tepat Waktu, Jangan Sampai Lupa sarapan tepat waktu. Agar tidak kambuh
๐Ÿ”บ➖ makanan dikunyah hingga halus baru ditelan
 :
๐Ÿ”บBUAH : pepaya, melon, Blewah, alpukat, bengkoang
.
๐Ÿ”บMAKAN BESAR :
Singkong, Kentang
Sup Daun Kelor, Bayam, labu siam,
Bubur nasi,

Bubur Sagu / Bubur Tepung Kanji Manis
Bubur Mutiara
Agar Agar Jelly
.
๐Ÿ”บMINUMAN ENAK :
Jus Alpukat
Jus Melon
Jus wortel
Jus timun (meredakan sensasi panas)
Jus lidah buaya (meredakan sensasi panas)
.
⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀
.

❎MAKANAN pantangan : ketan, tepung terigu / gluten, ber lemak , gorengan, Keju, Coklat, Cuka, Mie, Kulit,  Jagung, makanan keras yang kira kira sulit kita cerna, kecap, saos, kacang tanah, kacang kacangan mengandung gas
.
❎BUAH pantangan : Duku, Nangka, Durian, Jambu Biji, Jambu Air, Jeruk, singkong, jeruk, lemon, anggur,
.
❎ MINUMAN pantangan : susu, soda, kopi , teh, susu, santan, Coklat, Jahe
.
❎SAYURAN pantangan :
.
DIBATASI JUMLAHNYA :
➖Kecambah, Daun Singkong, kacang kacangan, Sawi Putih , Sawi Hijau
.
PANTANGAN :
➖Cabe , Bawang Putih
➖sayuran yg mngandung gas : kangkung, bawang putih, kubis, seledri, jagung manis, brokoli, pete, jengkol
.
.

Saturday, June 6, 2020

ALLAHUAKBAR ... ALLAHUAKBAR... ALLAHUAKBAR ..... Alhamdulillah , bisa Transfer mahasiswa S2 , ke universitas lain Erza Spi MM, dan dinyatakan lulus S2 , september 2020... insya Allah pasti diterima jdi dosen di universitas tersebut

Semua Dosen di universitas ini Dapat Beasiswa gratis sekolah S3 ... ALLAHU AKBAR .... SHOLAWAT .... MULIA HIDUP KU YA ALLAH . Demi anak ,...