Ribuan ikan Laundry

10 Obat Diabetes

SOLUSI DIABETES - 4J 🕌🏃
.
🔴TARGET 4J :
⚊ GULA DARAH 80-144 mg/dl
⚊ Hba1c = maksimal 6,4  (Cegah KOMPLIKASI)
➖ HEMAT insulin & HEMAT obat
.
 DENGAN  pola hidup sehat 4J
🔻- JALAN JALAN / JAGA rutinitas olahraga 🕌🏃
🔻- JENIS makanan,
🔻- JADWAL makanan, minum
🔻- JUMLAH makanan,
.
🔴JAGA rutinitas olahraga
◾J.JENIS OLAHRAGA :
.

➖JALAN JALAN , JOGGING ATAU JAMAAH subuh ke masjid, SETIAP HARI, cari masjid yg jauh ATAU masjid dekat tapi saat pulang cari rute yang JAUH 🕌🏃
.
➖JEMUR matahari pagi (bila sedang malas  olahraga atau SAKIT atau ORANG TUA LANJUT USIA ) 🔻
.
◾Olahraga adalah cara ampuh MENCEGAH dampak naik turun drastis gula darah (kesehatan saraf ,glukoma, tulang, hormon, organ dalam, Luka cepat sembuh) 
.
🔴MAKANAN (JUMLAH, JENIS, JADWAL)
.
🔴⚬ J. JENIS makanan - 4J 🕌🏃
◾1 KARBOHIDRAT Kompleks (GULA kompleks) jumlah tetap dibatasi, 4 sendok saja
.
: BERAS MERAH , Mie sirataki basah, Beras Cisokan, Beras Basmati, Jagung, tepung almond, tepung kacang hijau
.
▫Karbohidrat PANTANGAN (Gula Sangat Tinggi) :
NASI PUTIH biasa, BUBUR beras merah, BUBUR oats, Tepung Terigu, mie jagung, bihun , kentang, Singkong, Umbi umbian beserta olahannya, BUBUR Quaker Oat, Roti Gandum Lembut , KERUPUK❌
.
◼2. PROTEIN : BEBAS , APA SAJA BOLEH -
 (HATI HATI lemak, santan & minyak bisa menaikkan gula darah)
.
◼3 SAYURAN : 
SAYURAN ADALAH MAKANAN POKOK KITA karena sampai KENYANG pun tidak menaikkan gula darah sama sekali kecuali Wortel mengandung gula, tapi wajib makan wortel untuk menghindari sakit glukoma.
.
🔻❤◼4. AIR PUTIH BANYAK ( minimal 1,4 LITER per hari)
➖440 ml , Rutin Air Hangat Setiap Bangun Pagi
➖440 ml setelah SARAPAN
➖440 ml SIANG
➖440 ml MALAM
WAJIB : untuk kesehatan ginjal dan CARA TERMUDAH MENURUNKAN GULA DARAH (4 LITER PER HARI) segera buang gula dalam darah melalui air kencing
.
.
◼5 BUAH : hanya buah ini ⚬salak, belimbing, jambu biji, bengkoang, apel, jambu air, labu, pir, Alpukat , juwet, pepaya jgn tll byk
🍀 jangan makan buah bersama karbohidrat (akumulasi gula terlalu banyak)
.
◼6. CAMILAN & MINUMAN ES
.
🚩⚬Camilan : Kacang disangrai tanpa minyak, Kuaci, Kacang rebus, kacang goreng, Kerupuk kulit dibatasi, Tahu , Tempe, Buah
.
🚩⚬Susu, yang aman hanya bearbrand dan ultramilk low fat plain , diminum saat jam camilan, jangan bersama karbohidrat __ Jangan minum susu diabetasol , gula sangat tinggi
.
PILIHAN MINUMAN ES 4J 🕌🏃 :
⚊ Susu + Rumput laut + Gula Tropikana
⚊ susu + cincau + kolang kaling
⚊ susu kacang hijau
⚊  PUDING cincau susu , PUDING kacang ijo, PUDING labu + susu + (Gula Tutes/Tropikana)
⚊ susu + alpukat +ditabur keju parut
.
.
◼7. SAUS
JAUHI Gula aren, Madu, sambal pecel dan semua saus , dilarang karena karbohidrat tinggi (gula) , dibutuhkan obat untuk makan madu asli (banyak bukti nyata, pankreas lemah) .....
.
gula :TUTES, daun stevia tropikana slim , saus kecap tropikana slim boleh gaes
.
.
◼8. BUMBU MASAK
⚊▫JADIKAN masakan tetap enak meski tanpa gula = banyak bawang merah goreng dan bikin banyak stok kaldu ayam kampung (rebus kepala ayam hingga kuah kaldu berwarna putih kekuningan) kaldu taruh kulkas, ditambahkan pada masakan apapun jadi enak lho gaes  ...
.
.
🔴4J ----- 🕌🏃
 JADWAL / JARAK
 (jarak 3 jam ,
 resistensi pankreas)
⚊Jam 6 : makan
⚊Jam 9 : Camilan (Buah, kacang dll)
⚊Jam 12 : makan
⚊Jam 3 : Camilan
⚊Jam 6 : makan
Terakhir Makanan apapun masuk ke mulut adalah jam 6 sore, JAM BISA FLEKSIBEL, ASAL KAN JARAK 3 JAM
.
🔴  JUMLAH ----- 4 J 🕌🏃
⚊JUMLAH Lemak, santan, Minyak, Karbohidrat  dibatasi __ ingat : karbohidrat adalah gula ___ lemak, minyak, santan juga bisa bikin Gula Darah Naik
➖ Jika ingin KENYANG perbanyak SAYURAN & TAHU / tempe, dan air putih ... Kalo saya mkn besar selalu KENYANG (berani , karena karbohidrat hanya 4 sendok sj atau TANPA KARBOHIDRAT samasekali) .... 
.
.
4J - PROGRAM PEDULI PENYAKIT & PSIKOLOGI 🕌🏃 :
.
▫JANGAN Tiduran SETELAH MAKAN
.
▫- JAUHI Rokok & alkohol ----agar ginjal sehat
.
▫- JANGAN bergadang, Kurang Tidur Menaikkan Gula Darah
.
▫- JAGA Gula Darah, BELI GLUKOMETER SENDIRI - alat cek gula darah
.
▫- JIKA Sakit , Hamil, Pasca Operasi, Menstruasi, Cenderung menaikkan gula darah dan sulit dikendalikan....
.
▫- JANGAN Stres (sangat berpengaruh gula darah), BACA QURAN , Rekreasi atau Sedia Obat Dari Psikiater Bila Sedang Stres Masalah Berat
.
.
KOMBINASI MAKANAN YANG BENAR - 4J 🕌🏃:
⚊▫Karbohidrat + Sayur + Protein
⚊▫ Buah + Sayur + Protein
.
KOMBINASI MAKANAN YANG SALAH - 4J 🕌🏃
(akumulasi gula dalam makanan terlalu banyak) :
⚊▫Buah + Karbohidrat (misal : NASI MERAH GORENG , TELUR DADAR + APEL)
⚊▫Karbohidrat + Karbohidrat (misal : NASI MERAH BAKAR + MIE SHIRATAKI)
⚊▫Karbohidrat + Susu
(NASI MERAH GORENG + SUSU BEAR BRAND)
.

10 Obat Gagal Ginjal

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎⭕❎
14 SOLUSI MASALAH CUCI DARAH / HD 🔺
.
1⚀⚀⚀🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
CARA MENINGKATKAN HB / HEMOGLOBIN🔻🔺🔻🔺🔻⚀⚀⚀
.
🔴ZAT BESI tertinggi adalah HATI 17,9 mg/100g (IMBANGI obat binder fosfat semisal : caco3, calos, lenal Ace, fosrenol, ) dan obat asam urat, bikin sendi kaku, sakit, bengkak ) ... BATASI... TEH, dpt menguras zat besi &amp; zat gizi dlm darah, ganti madu
.
ZAT BESI.
Hasil Lab : Saturasi transferin (fe/tibc) harus diatas 20%.
.
SUPLEMEN ZAT BESI:
*Jika zat besi dan saturasi sangat rendah diperlukan infus zat besi (dialifer, venofer, rinofer, nefrofer, cosmofer, Mircera ) yg diberikan mulai 30 menit sebelum hd selesai.
.
suplemen zat besi tambahan : oral (lewat mulut) :, maltofer ,sangobion, hemobion, iberet folic, dll
.
🔴ASAM FOLAT / POLIC ACID
(bnyak terdpt pd sayuran , buah bit ... dan ada suplemen nya)
Asam folat/polic acid merangsang pembentukan hemoglobin
.
🔴VITAMIN B12
pada neurobion tablet pink vit-12  atau neurobion injek atau mecobalamin
(B12 = salah satu Bahan pembentukan Hemoglobin/sel darah merah) - dosis 1x1saja ya, berlebihan bikin jantung nyeri, berdetak kencang, berdebar
.
🔴 BICNAT / Bicarbonat Natrium berfungsi mengikat racun darah , merubah darah asam menjadi basa
.
🔴EPO
Nesp, hemapo, eprex, renogen, epodion, recormon, mirserra, epotrex
▫jatah BPJS dapet hemapo cuma 1 padahal KITA BUTUH 2 per minggu, merangsang sumsum pembentukan HB 💕❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍 bila tidak cocok HB gk naik ya ganti merk... byk pilihan ... bila ingin yang murah ya Eporon..... NB : JANGAN MENGANDALKAN EPO, semua bahan penting : b12, asam folat, buah bit, madu, hati, sangobion/hemobion , dll

.
🔴hasil lab : FERRITIN 300-800 supaya epo optimal.
.
🔴HB NORMAL :
HB sebelum HD 9 - 12
Bila Terlalu Tinggi &gt;13 , menyebabkan darah beku, menyebabkan stroke &amp; serangan jantung ... obat dokter biasa nya : aspilet atau yang aman ya cardio aspirin ... 🖒
.
⚀⚀ 🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻
PUSING, MUAL , SAKIT PERUT, DADA PANAS,  KEDINGINAN --- BERAT KERING🔺🔻🔺🔻🔺🔻 ⚀
.
🔺 beberapa sebab  :
1. ASAM LAMBUNG NAIK - MuAL
2. GULA DARAH DROP - pusing , kedinginan, hilang ingatan, meracau, bicara melantur, Lemas,
3. Tekanan darah drop atau naik - pusing &amp; mual
4. HB drop atau terlalu tinggi - pusing
5. KURANG AKTIFITAS / olahraga / kurang matahari pagi - pusing, otak kurang oksigen / vertigo
6. KURANG GIZI : cuci darah tidak hanya menyaring kotoran tapi juga zat gizi dlm darah - pusing, lemas
7. Infeksi, inflamasi, : MENGGIGIL &amp; demam coba obat : gentamycin
8. DADA PANAS : gelembung udara di selang cuci darah masuk ke tubuh, PERUT KEMBUNG dada terasa panas dan sakit, sesak nafas  KARENA asam lambung naik menyebabkan HEARTBURN, perut, leher, dada panas
.
PILIHAN SOLUSI  :
🔺1. OBAT PUSING &amp; nyeri : PARACETAMOL
🔺OBAT MUAL &amp; ASAM LAMBUNG : sukralfat atau omeprazole atau lanzoprazole
🔺2. MAKAN SEBELUM dan SETELAH CUCI DARAH ... + MADU + SUSU GINJAL ,mahal, (klo susu biasa, fosfor nya tll tinggi)
🔺3. SEGERA TEMUKAN BERAT KERING (berat NYAMAN TANPA KELUHAN , berat badan ideal) bila tercapai insyaAllah tdk ada keluhan sesak nafas atau pusing atau nyeri
🔺4.⚐kaki panas &amp; kesemutan setelah HD : butuh vitamin B12 , (neurobeon pink, mecobalamin) ATAU aliran darah ke kaki tdk lancar, sering rendam air panas
.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻
AV SHUNT / CIMINO (LUBANG CUCI DARAH DI TANGAN)🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
🔴 Cimino : rajin meremas bola tennis agar pembuluh darah bagus dan besar denyutnya, selama nya
.
🔺NYERI &amp; BENGKAK setelah operasi cimino : biasa dokter kasih OBAT NYERI : Paracetamol, atau Metaneuron atau novalgin atau panadol DAN obat antibiotik agar tdk infeksi
.
🔺Kalau cimino masih baru minta perawat yg dah pengalaman, kalau salah bisa bengkak parah.
🔺jika bengkak darah sperti memar , oleskan TROMBOPOP GEL atau kompres ice gel / es batu,
.
🔺Bila AV-Shunt pendarahan biasanya dokter memberi obat KALNEX, selalu sedia, beli sendiri sj
.
🔺AV shunt sebaiknya tidak kena air setelah pemasangan, agar tidak infeksi, &amp; Rajin Ganti perban Steril , mandiri⚬ GEJALA infeksi : DEMAM, ber nanah, butuh obat antibiotik, bukan obat demam , resep dokter
.

🔺Bila di tangan banyak daging menonjol, pembuluh darah membesar, bentuk nya tidak beraturan pakai DEKER SIKU , disesuaikan letak cimino ATAU  operasi dikecilkan 👍
.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
KRAM, BAHU, TANGAN PEGEL, BADAN LINU, KAKU, KAKI LEMAS🔺🔻🔺🔻🔻🔺🔻🔺
.
 CUCI DARAH : ZAT GIZI tersaring &amp; CAIRAN elektrolit TERKURAS terlalu besar (di layar mesin ada angka UF/tarikan air), MENYEBABKAN Otot Lemas, nyeri, KRAM, dan kejang adalah tanda pertama tubuh kekurangan kalsium dan zat gizi
🔺zat fosfor dlm tubuh yg tll tinggi jg bikin badan sakit, menguras kalsium otot &amp; tulang, bikin tulang dan otot sakit
.
⚬⛿⚐⚑PILIHAN SOLUSI :
1. Counterpain /Voltaren gel / freshcare panas, Balsem, Minyak Tawon
2. di kompres air hangat atau di kompres botol berisi air panas (Beli Dispenser Atau HAIR DRYER )
👍3. Matahari pagi atau Vitamin D aktif (membantu menyerap kalsium dlm makanan)
4. Obat Nyeri (paracetamol)
5. Makan Byk dn bergizi, imbangi olahraga sebentar / matahari pagi 20 menit
.
.
.
2.⚀⚀🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
KREATININ &amp; UREUM TINGGI🔻🔺🔻🔺⚀⚀
.
🔺SOLUSI NYA ADALAH Kt/v atau adekuasi HD :
.
🔺Kt/V  (di layar mesin)
K = tepat jenis dialyser, QB dan QD
T = waktu HD nya
V = volume air tubuh (60% bk)
🔺Kt/V anda harus 1.2 atau lebih tinggi
.
🔺Kalau target kt/v nya 1,7 maka penggunaan dialiser &amp; QB yg lebih besar sangat disarankan agar mendapatkan clearance diangka 250 an
.
🔺QB normal adalah 230 - 400 artinya jumlah darah yg tercuci adalah...
400 ml per menit
.
🔺Klo post HD, ureum masih tll tinggi, berarti QB kurang
Kalo air masih nandon berarti UF kurang, CAPAI BERAT KERING setiap HD
.
🔺BILA TIDAK TERCAPAI TARGET ADEKUASI HD (post HD : Berat Badan Cairan, ureum, kreatinin tinggi) MAKA :
.
🔺WAJIB DIET AIR &amp; PROTEIN, asupan protein dari Suplemen protein yg tdk bikin KREATININ dan fosfor naik. MISAL :
Aminoral harga Rp.5000/bj , ketosteril Rp. 89.000 per kaplet (isi 10 tablet)... harga tahun 2020 ... 😣
.
3⚀⚀⚀⚀⚀🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
TIPS KEGIATAN -
⚀⚀⚀⚀⚀🔻🔺🔻 :
▫perlu terpapar SINAR MATAHARI pagi, 15 menit/hari, untuk memperkuat TULANG, otot dan TIDAK PUSING (oksigen otak)
▫cukup aktifitas (olah raga), untuk menurunkan kalium dlm tubuh, tp tdk boleh kecapekan, jangan kerja keras / olahraga berat agar KREATININ TIDAK NAIK / sampah metabolisme otot.
▫cukup tdr. Ini tidur yg nyenyak... 7-8 jam
▫perbanyak baca Quran surat al insaan dan artinya (agar sehat rohani, tidak sedih, semangat)
.
4🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺⚀⚀⚀⚀⚀⚀
MAKANAN
⚀⚀⚀⚀⚀⚀🔻🔺🔻🔺
.
MAKAN BERGIZI SEBELUM DAN SETELAH CUCI DARAH : Jangan Takut Makan ini itu , NIKMATI, BATASI, IMBANGI....  KECUALI : BELIMBING❌!!!!!... 
.
BATASI : umbi umbian , buah buahan yang berair, minyak goreng, Santan, air kelapa (tinggi KALIUM, penyebab masalah jantung, TAPI bila kekurangan kalium menyebabkan detak jantung kacau)
.
🔺NIKMATI, BATASI, IMBANGI :
Zat Gizi : Penting mkn buah/sayur/kalium sedikit, IMBANGI obat binder kalium atau olahraga sebentar/matahari pagi
.
🔺Makanan Yang Dianjurkan
▫rendah GARAM, rendah KALIUM, rendah FOSFOR/FOSFAT
▫TINGGI ZAT BESI, ALBUMIN :
.
🔺📜VITAMIN D = AYAM , IKAN gabus , belut, lele, sinar MATAHARI PAGI
.
🔺📜 ZAT BESI : HATI, SAYURAN HIJAU pekat : sayur kecipir (hati hati asam urat)
.
🔺📜ALBUMIN : IKAN GABUS, PUTIH TELUR (wajib, minimal 3 butir/hari, putihnya saja ya), boleh banyak lebih dari 5 pun oke.
.
.
⚀❌Setelah makan apapun sebaiknya Minum Binder fosfat / Pengikat Fosfat, semisal : LenalAce, calsium carbonat/caco3
 :  minum Obat fosrenol bila fosfor terlalu tinggi (mahal, non kalsium)
.
🔺🗞 Hindari 5P : pengawet, penyedap, pengembang, pemanis dan pewarna makanan (BAHAYA, tinggi fosfor/ FOSFAT, menguras kalsium dlm tulang)
.
5⚀⚀⚀⚀⚀🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
TIPS MINUMAN
 ⚀⚀⚀⚀⚀🔺🔻🔺🔻🔺
(cairan maximal 400 ml/hari)
Pilhan minuman enak :
▫air sari wortel 100 cc
▫SUSU GINJAL
.
🔺CARI &amp; CAPAI BERAT KERING agar bisa minum "banyak" hingga 500ml per hari , saat HD mungkin naik 3kg BALAS dg UF / tarikan air 4000 atau 4kg saat cuci darah, tercapai lagi BERAT KERING nya
.
🔺tips agar tdk mudah haus : rajin wudhu / KUMUR AIR ES, jangan ditelan
.
🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
KAKI BENGKAK, JARI TANGAN, TUMIT, MUKA, LEHER BENGKAK, PENUH CAIRAN &amp; ACITES - PERUT BENGKAK CAIRAN
🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺
⚬Jangan sering minum air es dan buah yg mngandung air ◻ cairan , maksimal hanya 400 ml per hari
.
🔺⚬UF ... saat HD capai berat kering , misal berat badan sebelum HD naik 2 kg dari minggu lalu BERARTI saat HD tarik cairan atau UF = 3000 atau 3 kg (lihat di layar mesin)
.
🔺Acites/perut Bengkak Air  dikarenakan :
1. Berlebihan Minum Air &amp; Saat HD (cuci darah) tarikan /UF kurang
2. gangguan jantung atau HATI, sesekali MAKAN curcuma/parutan kunyit , utk pencegahan
.
🔺- sedot cairan pada tubuh yg bengkak,... bila tdk disedot lbh dri 5 bulan cairan mengental, jadi sulit disedot.
.
🔺makan byk putih telur/ikan gabus untuk menaikkan zat ALBUMIN dalam tubuh (zat yg dapat menyerap cairan tubuh kedalam aliran darah)
.
6⚀⚀⚀⚀⚀ 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
CLOTTING/DARAH BEKU &amp; PENDARAHAN
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺⚀⚀⚀⚀⚀
▫Solusi Cloting/Darah Beku Saat HD adalah Tambah dosis Heparin (biasanya sih dosisnya 7000 ) - TAPI bila terlalu byk menyebabkan pendarahan, mimisan , gusi berdarah, kencing darah , muntah darah dan air mata darah
.
🔺PENDARAHAN Menyebabkan HB drop, biasa nya dokter ngasih obat : KALNEX , menghentikan pendarahan
.
🔺Hb yg terlalu tinggi, &gt;13 , jg bisa membuat cloting saat HD..
.
7⚀ 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
JANTUNG, HIPERTENSI , HIPERKALEMIA
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺⚀⚀
.
⚬Bila jantung lemah, minum tablet asam amino essensial.
.
🔺▫HIPERTENSI (tekanan darah tinggi) = Jantung Berdebar Kencang / mimisan / pusing
-⚐ DIET GARAM ,
-⚐ Jangan Bergadang ,
⚐- BB naik=Tensi Naik,
-⚐ Jangan STRES !!!!
- minum jg obat pusing , paracetamol (mengurangi derita),
-⚐ tll byk cairan numpuk dlm tubuh.
⚐- HB terlalu rendah
.
🔺Obat Hipertensi Resep Dokter : candesartan, atau clonidine, atau prorenal,  Prenamia, atau bisoprolol .
🔺Beli Alat TENSI ya : agar tahu kpn saat menambah/mengurangi dosis obat tensi
.
🔺▫HIPOTENSI, TEKANAN DARAH TERLALU RENDAH SAAT HD
minta resep dokter , ada obatnya
.
🔺masalah JANTUNG umumnya disebabkan tinggi NATRIUM dan KALIUM, dan mungkin berlebihan konsumsi vitamin B12 :
➖Cardiomegaly : pembesaran jantung
➖Dilatasi Aorta : pembuluh darah aorta membesar artinya tekanan darah terlalu tinggi.
➖ Aritmea : detak jantung kacau
.
🔺bila HIPERKALEMIA
jangan mkn buah buahan dan sayuran dulu .
🔺bila HIPOKALEMIA :kekurangan kalium menyebabkan lumpuh. Makanlah Sayur+Buah meski hanya sedikit
.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
HIPERKALSEMIA = TULANG KEROPOS / OSTEOPOROSIS, TULANG SAKIT, LUMPUH, KAKI LEMAS
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺
-Kalsium Dalam Darah BERLEBIH tapi kekurangan vitamin D - , hasil laboratorium nilai PTH sangat tinggi
.
🔺nilai PTH TINGGI :
sakit pada tulang tulang, di beberapa bagian tulang tiba2 menonjol dan rasanya sakit banget
.
🔺SOLUSI : VITAMIN D AKTIF
.
- vit D aktif : ostriol, kolkatriol, rolkatrol
- prohormon vit D aktif : alpha one, bon one, alfacalcidol
- sterol vit D : zemplar
Semakin tinggi nilai PTH kita maka akan membutuhkan kerja vit D yg lebih kuat dan tentu obatnya lebih mahal. penanganan PTH sedini mungkin sehingga tidak memakan dana terlalu besar 
.
🔺Tinggi Fosfat/Fosfor : Menguras Kalsium Dalam Tulang , menyebabkan Lumpuh, Kurus Kering, Tulang Mudah Patah...
.
10⚀⚀⚀🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻
GATAL, MUKA HITAM, JERAWAT HITAM BANYAK SEKALI, KULIT KERING⚀⚀
.
🔺Penyebabnya ADA 2 : 1. FOSFOR / FOSFAT dlm tubuh kamu sangat tinggi
2. Saat CUCI DARAH , zat vitamin c dan vitamin E dlm darah ikut tersaring (vitamin kulit)
.
SOLUSI :
🔺Setelah makan apapun WAJIB MINUM BINDER FOSFAT /pengikat fosfor semisal : lenal Ace, Caco3/calsium carbonat , CALOS..., Binder fosfat yg NON KALSIUM harganya mahal, misal : fosrenol (bagus 👍) 
🔺Bila Fosfor Normal Tapi Masih Kering, oleskan : Lotion Pelembab Kulit ATAU minyak zaitun 👍❤
🔺 Obat Jerawat : Oleskan Jeruk Nipis Rutin
.
🔺Bila Gatal : minum obat Cetrizine 1x1 &amp; boleh di + ctm 3x1 ... murah kok, biasa umum dipakai pasien gagal ginjal
.
🔺Vit-C kolagen, kulit PUTIH bersih ,MULUS tanpa jerawat, bersinar TAPI tidak disarankan (tapi beberapa RS masih menggunakan) 👍❤
.
11⚀⚀⚀⚀⚀⚀BATUK , SESAK NAFAS ? ⚀⚀⚀⚀⚀⚀
🔺▫1. Penyebab Pertama : CAIRAN di PARU².
Dikarenakan :
➖Belum tercapai BERAT KERING (berat badan tanpa lemak)
➖tubuh masih KEKURANGAN ZAT ALBUMIN (PUTIH TELUR atau IKAN GABUS atau ekstrak ikan gabus)
3. SULIT DIET CAIRAN
⚀SOLUSI : Saat HD/Cuci Darah , Lihat Di Layar Mesin : Ada UF atau jumlah tarikan cairan. Bila Berat Badan Naik 2 kg dari minggu lalu Berarti UF harus 3000 atau 3 kg
.
🔺▫2. PENYEBAB KEDUA : hipertensi tekanan darah tinggi , tekanan darah rendah, GERD/asam lambung naik, HB RENDAH
.
🔺3. PENYEBAB KETIGA : BRONCHITIS /infeksi paru krn virus (biasa dokter kasih obat infeksi zibramax, 3 hari sembuh )
.
🔺4. PENYEBAB KE EMPAT : PNEUMONIA : infeksi bakteri , gejala awal nya : sesak nafas setelah Cuci Darah . BUTUH  Obat Antibiotik DARI DOKTER
.
🔺5. GELEMBUNG UDARA DI SELANG Cuci Darah, masuk ke tubuh, kembung, menyebabkan ASAM LAMBUNG NAIK, bikin Sesak nafas
.
SOLUSI :
🔺Sedia Tabung Oksigen, Bila SESAK NAFAS , isi ulang murah cuma Rp.35.000 an , bs untuk berhari hari ..
⚀ MINUM OBAT sesuai diagnosa penyebab sesak.
.
.
🔺Bila Punumpukan Cairan Di Paru Paru ,
➖ SOLUSI :  Rontgen Thorax / FOTO Paru Paru .... bila ada cairan , maka, pungsi pleura ATAU keluarkan cairan di paru
..
.
⚀⚀⚀ 🔻🔺🔺🔻🔺🔻🔺🔻
BATUK, PILEK, DEMAM, FLU , SUSAH TIDUR ⚀⚀⚀⚀⚀
⚊Batuk : Obatnya Prospan, siladex, silex, ambroxol
⚊Pilek Obatnya : Tremenza
⚊Demam Obatnya : Sistenol, Fluimucil, tuzalos
⚊ Susah Tidur Karena Stres = diazepam.
🔺Susah Tidur Setelah HD = penyebab Zat gizi ikut tersaring
Solusi ; makan yg Byk setelah HD &amp; mkn Sedikit Buah/Sayur (kemungkinan besar disebabkan hipokalemia/kurang kalium)
.
🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺🔻 🔻🔺
MASALAH BAB - BUANG AIR BESAR 🔺🔻🔺🔻🔺
⚊ BAB tdk lancar : Laktulosa, biasa untuk pasien GGK, bisa dibeli sendiri di apotik
⚬ MENCRET : new diatabs (dokterpun me-resepkan ini)
⚬ AIR KENCING : bila HD semakin lama ga bs lagi kencing atau semakin sedikit.
⚐anyang anyangan : kompres es batu ATAU infeksi , obatnya ya anti biotik
.
🔺JIKA INFORMASI INI BERMANFAAT , DOAKAN SAYA, DAN KITA SEMUA SEMOGA SEMAKIN SEHAT DAN PANJANG UMUR
.
AMIN AMIN AMIN</div>

10 Obat Asam Lambung

⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀⚀
.
4P - SOLUSI ASAM LAMBUNG & MAAG
.
4P :
🔺1. POLA OBAT
🔺2. PIKIRAN / PSIKOLOGI
🔺3. PANTANGAN MAKANAN
🔺4. PEDULI KESEHATAN - gaya hidup sehat
.
🔴1. POLA OBAT ..
OBAT DOKTER DAN ALAMI
.
🔘Obat Umum, diminum saat sakit / kambuh :
🔺- DEMAM,  PUSING, NYERI : obatnya : sanmol, paracetamol
🔺- ASMA : obatnya : Salabutamol, Ventolin inhaler
🔺- DADA TERBAKAR , HEART BURN : obatnya : Nexium, polycrol forte
🔺- ULU HATI SAKIT : obatnya : curcuma / perasan air kunyit , Antasida
🔺- OBAT FLU : obatnya : Paratusin , Ester C (vitamin c ini aman untuk GERD)
🔺- PERUT KERAS, BANYAK GAS : obatnya : Gascon tablet 40 mg, Disflatyl, donperidon, Motilium, gastrusid
🔺ANXIETY / CEMAS : obatnya : alprazolam, clobazam, clonazepam, lorazepam. jgn tll sering : kecanduan, kaki bergerak sendiri.
- OBAT MUAL : donperidon
.
🔺1. Obat ANTASIDA
menetralkan asam lambung, Meredakan keluhan nyeri ulu hati.
.
🔺2. Obat PUMP INHIBITOR
menghambat enzim yang memproduksi asam lambung
- Omeprazole
- Esomeprazole
- Lansoprazole
- Pantoprazole
- Rabeprazole
.
🔺3. Obat antagonis H2
mengurangi produksi asam lambung. Efek samping : kanker, tumor, lipoma (beberapa produk dicabut ijin nya)
Contoh :
- cimetidin,
- famotidin,
- ranitidin.
.
🔺4. SUKRALFAT
melapisi dinding lambung dan mencegahnya dari iritasi dan peradangan
Contoh :
- sukralfat propepsa (dosis tinggi)
- sukralfat inpepsi
- sukralfat suspensi
.
🔺5. ANTIBIOTIK
  gerd yg disebabkan bakteri Helicobacter pylori.
Contoh :
- amoxicillin,
- clarithromycin,
- metronidazole,
- tetracycline
.

🔺OBAT ALAMI ASAM LAMBUNG,  SEMOGA ADA YANG COCOK :
.
⭕- Baking Soda 1 sdt campur segelas Air Hangat
⭕- Rajin Minum Air Hangat (Beli Dispenser)
⭕- Rutin Jemur Matahari Pagi
⭕- kompress botol plastik isi air panas
⭕- Ngemut garam (hati hati hipertensi)
⭕- Air Hangat + 1/2 sdt garam , kumur 3 menit,
.

1⚀KUNYIT/ temulawak diparut diperas, kuning kental + MADU/ GULA AREN
Minum pagi sore setiap hari, setelah seminggu kurangi dosisnya, 3x Seminggu, Bila Terlalu Sering Bikin Pusing
-
2⚀ - KENCUR, MADU/ GULA AREN
.
3..jus BENGKUANG + KAYU MANIS + MADU
4..jus ALPUKAT + KAYU MANIS + MADU
5..AKAR ILALANG + KAYU MANIS + MADU
6..SERAI + KAYU MANIS + MADU
7..DAUN SIRIH + PLUS GULA AREN
8..jus APEL HIJAU + KAYU MANIS + MADU
9⚀air panas + DAUN BINAHONG + MADU
10..jus LIDAH BUAYA + MADU
11..KELAPA DIBAKAR + GULA AREN
.
12⚀BUBUR KANJI / BUBUR ACI : tepung kanji 2 sdm dicampur aduk ke dlm air biasa 100 ml lalu dimasukkan air panas 100 ml , aduk hingga kental seperti lem cair (dimakan sebelum dan sesudah makan besar) RUTIN SETIAP HARI SEUMUR HIDUP 🙋👍👍👍
.
13. Putih telur ayam mentah , dikocok sebentar, dimakan sebelum makan , rutin kan , agar enak bs ditambah garam/gula /jahe
.
Bacakan Surat Surat Pendek Al Quran pada Ramuan Ramuan diatas :
.
🔴➖🔴➖🔴➖🔴➖🔴➖🔴➖🔴➖🔴
.
POLA MAKAN
.
🔺➖ Jadwal Makan Wajib Tepat Waktu, Jangan Sampai Lupa sarapan tepat waktu. Agar tidak kambuh
🔺➖ makanan dikunyah hingga halus baru ditelan
 :
🔺BUAH : pepaya, melon, Blewah, alpukat, bengkoang
.
🔺MAKAN BESAR :
Singkong, Kentang
Sup Daun Kelor, Bayam, labu siam,
Bubur nasi,

Bubur Sagu / Bubur Tepung Kanji Manis
Bubur Mutiara
Agar Agar Jelly
.
🔺MINUMAN ENAK :
Jus Alpukat
Jus Melon
Jus wortel
Jus timun (meredakan sensasi panas)
Jus lidah buaya (meredakan sensasi panas)
.
⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀➖⚀
.

❎MAKANAN pantangan : ketan, tepung terigu / gluten, ber lemak , gorengan, Keju, Coklat, Cuka, Mie, Kulit,  Jagung, makanan keras yang kira kira sulit kita cerna, kecap, saos, kacang tanah, kacang kacangan mengandung gas
.
❎BUAH pantangan : Duku, Nangka, Durian, Jambu Biji, Jambu Air, Jeruk, singkong, jeruk, lemon, anggur,
.
❎ MINUMAN pantangan : susu, soda, kopi , teh, susu, santan, Coklat, Jahe
.
❎SAYURAN pantangan :
.
DIBATASI JUMLAHNYA :
➖Kecambah, Daun Singkong, kacang kacangan, Sawi Putih , Sawi Hijau
.
PANTANGAN :
➖Cabe , Bawang Putih
➖sayuran yg mngandung gas : kangkung, bawang putih, kubis, seledri, jagung manis, brokoli, pete, jengkol
.
.

PELANGGAN pak S

LAPORAN...
JUMLAH
- 9 PAKAIAN,
- 1pasang Kaos kaki,
- 1 Handuk
.

10 PENYAKIT IBU HAMIL

1. Sakit kepala

Sakit kepala umum dialami oleh ibu hamil, karena terjadi perubahan hormon dalam tubuh. Solusi nya adalah : Bunda sebaiknya tetap beraktifitas, olahraga dan terapapar sinar matahari pagi, agar aliran oksigen masuk ke dalam aliran darah ke otak, mencegah vertigo. InsyaAllah 2 - 3 hari bisa sembuh, rutin setiap hari.Hindari kafein : coklat, kopi

2. Sembelit.

Penyebab sembelit adalah kontraksi otot pencernaan, terjadi pergeseran organ organ pencernaan dan tertekan oleh janin. Sebaiknya mengatur pola makan jangan makan yg terlalu keras, semisal kacang... perbanyak makan pepaya... 

3. Wasir

Sebaiknya tidak minum obat wasir, tetapi obat sebaiknya dilarutkan dalam air dan digunakan untuk cebok

4. sakit yang terasa menusuk di bagian perut bawah atau di area kemaluan disebut .

Rasa sakit ini timbul karena terjadi peregangan pada otot dibagian tersebut. Cara mengatasi nya dengan dikompres botol berisi air panas atau hair dryer

5. Sakit punggung bagian bawah

Disebabkan karena bunda membawa beban tambahan yang ditopang oleh tulang belakang, 

Solusi : dipijat 

6. Sakit leher dan bahu

7. asam lambung naik

 Solusi nya : makan melon, pepaya, madu & banyak air putih, 2 liter sehari , untuk menetralisir asam... bila terasa perih langsung ambil segelas besar air putih , hangat lebih baik

8. Sakit di bagian payudara

Rasa sakit ini bagian dari proses tubuh mempersiapkan produksi ASI

Solusi : kompres dengan botol berisi air panas , sediakan dispenser didekat kamu

9. Kram perut

Kram perut adalah hal yang umum terjadi pada ibu hamil, tapi pada sebagian kasus perlu diwaspadai misal ektopik dan pre eklamsia , sangat mengerikan dampaknya pada ginjal . Perbanyak sholawat .. dan kompres botol berisi air panas .

10. Sakit di area pelvis

Sakit pada area pelvis terjadi saat masa kehamilah akhir, janin bergerak menuju kanal kelahiran . Akan terasa linu di bagian vagina selama beberapa minggu