Susu Kedelai

Susu Kedelai
Susu Kedelai
,
susu kedelai,
 Total waktu:
5 min
Persiapan:
5 min

Hasil:
1 porsi

Tingkat:
Mudah

INFO GIZI

Sehat

 resep
Bahan

1   apple, buang biji dan dipotong menjadi potongan potongan
1/4 cangkir yogurt polos tanpa lemak
2 sendok makan , kacang kedelai, panggang,  atau rebus hingga empuk
1 sendok makan madu
3/4 cangkir es batu

Arah

Menempatkan apel, yogurt, kacang, 2 sendok makan air dingin dan madu ke dalam blender. Campur kecepatan tinggi sampai campuran  halus, sekitar 1 menit. Tambahkan es batu dan blender sampai benar-benar halus. Tambahkan 1-2 sendok makan lebih banyak air jika diperlukan untuk menyesuaikan konsistensi.
-,
susu kedelai

Comments