Resep Cereal, Apple-Raisin Cracked Wheat Cereal

,
resep cereal,
 Total waktu:
20menit
Persiapan:
5 min
Memasak:
15 min

Hasil:
3 c (720 g)

 resep
Bahan

1 cangkir (180 g)  kernel gandum
1 1/2 cangkir (360 ml) air
1/4 sendok teh garam
1 apel  (170 g), kupas,  buang bijinya
1/8 sendok teh bubuk kayu manis
kismis 1/2 cangkir (72 g)
2 sendok makan (18 gram) biji bunga matahari, sunflower



1. Tempatkan  kernel gandum ke   blender dan  tutup.

2. Pilih kecepatan 1.

3. nyalakan mesin dan perlahan-lahan meningkatkan kecepatan variabel 7 atau 8.

4. menggiling  , sekitar 15 detik.

5. dalam panci, panas kan air sampai mendidih ,  Perlahan-lahan Tambahkan cracked gandum ke air mendidih, aduk terus dengan kocokan kawat.

6. mengurangi suhu rendah, tutup dan didihkan selama 15-20 menit, diaduk.

7. sementara cracked gandum dimasak, menggunakan blender Vitamix  untuk memotong apel.

8.  tutup .

9. Pilih kecepatan 1.

10. nyalakan mesin dan perlahan-lahan meningkatkan kecepatan variabel 4.

11. sementara mesin sedang berjalan, masukkan potongan apel melalui  steker  ,

12. angkat panci dari kompor dan tambahkan cincang apple, kayu manis, kismis dan biji bunga matahari ke gandum matang. Aduk untuk menggabungkan.

13. Tutup dan membiarkan   selama  5 menit sebelum disajikan
-,
resep cereal

Comments