10 PENYAKIT IBU HAMIL
1. air kelapa muda untuk menetralisir racun metabolisme tubuh...
2. madu : sebagai antibiotik alami
3. Alpukat dan kacang hijau : memperbanyak ASI
4. Air parutan kunyit (tanpa gula dan tanpa asam) : sebagai penguat liver / hati agar meningkatkan fungsi hati melawan bakteri dan virus
1. Sakit kepala
2. Sembelit.
Penyebab sembelit adalah kontraksi otot pencernaan, terjadi pergeseran organ organ pencernaan dan tertekan oleh janin. Sebaiknya mengatur pola makan jangan makan yg terlalu keras, semisal kacang... .
Obat : perbanyak makan pepaya...
3. Wasir
4. sakit yang terasa menusuk di bagian perut bawah atau di area kemaluan disebut .
Rasa sakit ini timbul karena terjadi peregangan pada otot dibagian tersebut. Cara mengatasi nya dengan dikompres botol berisi air panas atau hair dryer
5. Sakit punggung bagian bawah
Solusi : dipijat
6. Sakit leher dan bahu
Solusi : dipijat
7. asam lambung naik
Solusi nya : makan melon, pepaya, madu & banyak air putih, 2 liter sehari , untuk menetralisir asam... bila terasa perih langsung ambil segelas besar air putih , hangat lebih baik , campur garam sedikit (tapi hati hati hipertensi)
8. Sakit di bagian payudara
Rasa sakit ini bagian dari proses tubuh mempersiapkan produksi ASI
Solusi : kompres dengan botol berisi air panas , sediakan dispenser didekat kamu
9. Kram perut
10. Sakit di area pelvis
Sakit pada area pelvis terjadi saat masa kehamilah akhir, janin bergerak menuju kanal kelahiran . Akan terasa linu di bagian vagina selama beberapa minggu
Comments
Post a Comment