7 Bahaya Asap Rokok Untuk Ibu Hamil



Terdapat banyak kandungan zat beracun pada rokok yang dapat berakibat fatal bagi janin dan ibu hamil, meskipun hanya tercium sedikit saja, dapat mengendap dan masuk kedalam aliran darah bunda dan tubuh mungil janin . Ibu hamil sebaiknya jangan malas bangun pagi untuk menghirup udara segar sebagai penetralisir racun polusi yang mengendap di paru paru , saat pagi mengatur irama pernafasan , relaksasi sembari jalan santai,baiknya antara jam 05.30 hingga 06.30 sebelum udara tercemar oleh asap kenalpot dan asap rokok.  

Udara Kotor disebabkan oleh berbagai macam jenis polusi diantaranya  knalpot kendaraan, debu, asap rokok, gas , atau bahkan produk produk kimia di sekitar kita (parfum, obat nyamuk, kandungan alcohol dpada handsanetaizer). Jauhi pula jenis makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan paru paru janin dan bunda, semisal kerupuk , gorengan, makanan berlemak, buah nangka, brokoli, dan kubis mentah. Bahaya asap rokok pada wanita hamil secara spesifik dapat berpengaruh negative pada plasenta, sebagai pemasok oksigen bagi janin dalam Rahim. Bila darah bunda yang masuk ke dalam aliran darah janin tercemar zat polutan maka akan berdampak langsung pada kondisi kesehatan janin dan Rahim bunda.

Bahaya Asap Rokok Untuk Ibu Hamil

- Radang Bengkak Rahim

Tingginya tingkat polusi udara, khususnya yang disebabkan asap rokok di dalam rumah menyebabkan resiko tinggi Radang Rahim atau disebut intrauterine inflammation. Gangguan Rahim ini umum terjadi pada 3 bulan pertama kehamilan dan dapat berakibat fatal terjadinya autism, gangguan pernafasan , asma, dan bayi lahir premature

- Rendahnya Berat Badan Janin

Janin Tidak tumbuh dengan maksimal, dan bisa memiliki berat badan dibawah rata rata, karena kurang nya asupan oksigen dan udara yang tercemar. ini umum terjadi di daerah kota berpenduduk padat seperti di ibukota provinsi, keluarga perokok dan di daerah industry. 

- Bayi Lahir Prematur

Data internasional menjunjukkan 20% Kelahiran Prematur memiliki keterkaitan dengan Asap Rokok dan pencemaran udara. Kondisi system tubuh bayi masih sangat rentan dan mudah sekali terpengaruh oleh zat zat beracun yang terdapat pada asap rokok, dikuatirkan terjadi kelainan saraf, cacat , dan kelahiran premature

- Penyakit Autisme

Dikutip dari Jurnal kesehatan universitas Oxford , kondisi udara yang telah terpolusi berdampak besar pada kelainan pada janin, berupa Autisme, umum terjadi pada wanita hamil yang rumah nya berada di pinggir jalan besar, di kota kota besar, dan memiliki keluarga perokok berat.

- Kurangi Pencemaran Udara

Pencemaran udara mustahil dicegah, karena kita hidup di lingkungan komunal, berpenduduk . Polusi bisa dating dari mana saja, asap knalpot, asap rokok, debu, produk obat nyamuk, dan lain sebagainya. Pencemaran udara hanya dapat dikendalikan saat di dalam rumah, melarang anggota keluarga merokok didalam rumah, atau penggunaan obat nyamuk. Ada beberapa tips cara mengendalikan kondisi udara di Rumah

1. Memperbanyak Tanaman dan Tumbuhan di halaman rumah dan di teras lantai 2 . pilihlah jenis tanaman yang berdaun lebar, dan terdapat manfaat (semisal lavender untuk mengusir nyamuk)

2. Air Purifier , alat berteknologi tinggi yang berfungsi sebagai penyaring udara, ini wajib dimiliki oleh bunda ya, karena di masa kehamilan kondisi bunda sedikit rentan dan sensitive terhadap polusi udara

3. “Mengusir” anggota keluarga yang memiliki kecanduan terahadap rokok hehe. Zat kimia berbahaya di dalam rokok dapat memicu beragam penyakit berbahaya, aneh nya hingga kini pemerintah belum melarang penggunaan produk mengerikan ini. Dosa besar lho, Mendzolimi orang sekitar, menyebarkan racun penyakit pada masyarakat dan keluarga tercinta

4. Hindari penggunaan AC pendingin, bakteri dapat tumbuh subur pada suhu nyaman ruangan. Memasukkan udara terpolusi secara cepat terus menerus dengan mesin pendingin tentu tidak baik bagi kesehatan, biarkan udara mengalir normal perlahan masuk ke dalam rumah agar alat prurifier bekerja maksimal menyaring udara, untuk mencegah masuknya bakteri virus dari luar. 

5. Tidak menggunakan cairan pembersih berbahan kimia : semisal pembersih toilet, obat nyamuk, parfum beralkohol, kosmetik tertentu. Untuk menghindari gigitan nyamuk , belilah tanaman lavender letakkan di teras rumah, saat malam masukkan kedalam kamar ya bun, lebih aman untuk kesehatan


Comments

Popular Posts