7 Tips Awet Muda, Cara Mudah Murah

 

Setiap wanita pasti memimpikan memiliki kulit yang tampak lebih muda, indah dan sehat. Tak sedikit pula kaum pria yang juga turut mendambakan kulit sehat nan indah, namun tak jarang pula wanita atau pun pria yang berubah menjadi cuek tidak perduli lagi dengan kecantikan kulit setelah menikah. Padahal kecantikan kulit wajah berkaitan erat dengan cerminan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. 

Hidup pada iklim tropis sangat berdampak pada kondisi kulit kita, semisal kulit kering, kusam, timbul flek hitam, jerawat dan menghitam,serta banyak permasalahan lainnya. ditambah lagi gaya hidup serta pola makan yang tidak terkontrol semakin memperburuk kondisi wajah kita, menjadi tampak beberapa tahun lebih tua dari usia kita sebenarnya. 

Permasalahan kulit mungkin lebih terasa saat usia telah beranjak 40 tahun, namun pada beberapa orang yang hidup di kota besar, usia 30 an sudah mulai tampak seperti usia 40 tahunan. Life style dan pola makan di kota kota besar sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan sel sel tubuh manusia, yakni menurunkan kemampuan regenerasi sel, "ujar dr.H NOvia Msi

Permasalahan umum terjadi pada sel epiderma , yakni jaringan kulit , mulai mengalami gangguan dan merusak kinerja kelenjar cairan yang bertugas melembabkan kulit, bila area ini rusak dapat mengakibatkan kulit tampak tua dan kering. Ada beberapa upaya sederhana, mudah dan murah yang dapat secara rutin kita lakukan untuk mencegah penuaan dini.

1. Menggunakan Pelembab lebih sering.

Banyak pilihan produk di pasaran , baiknya memilih produk yang memiliki kadar minyak nabati yang banyak. kita juga bisa menggunakan pelembab alami semisal minyak zaitun, lidah buaya, Minyak VCO, baby oil. Namun dirasa kurang bertahan lama, karena kondisi iklim di perkotaan yang panas.

2. Jangan menggunakan foundation, sebab terkandung bahan bahan logam yyang dapat mengakibatkan kulit mengering dan mengurangi kelembapan kulit

3. jangan menggunakan jenis kosmetik yang terdapat kandungan zat pewangi beralkohol

4. Mencukupi kebutuhan cairan harian, yakni sebanyak 2,5 liter sehari

5. Hindari pemakaian produk pengelupas kulit

6. Batasi konsumsi gula, dan garam. Garam berlebih yang kita konsumsi dapat mengganggu kelembapan kulit, sedangkan gula dapat merusak / memperpendek usia sel sel pada wajah, 

7. Memperbanyak konsumsi sayuran , Tidur cukup , dan selalu bahagia